James Carlès developpe une méthode de travail corporel qui apporte au danseur une culture rythmique, une conscience de soi et de l'espace et une certaine liberté du mouvement. A ce jour, la methode permet d'acquérir les éléments suivants :

> Un mouvement simple, fluide, précis, technique, lié à la culture où à la symbolique africaine.

> Une concsience des dynamiques qui permet une danse contrastée (contractions/relâchements, accélération/silence, suspension…)

> Un travail particulier fait sur la ceinture scapulaire (sternum) et la ceinture pelvienne (bassin).

> D’une manière générale, tous les segments du corps sont préparés pour se libérer de toute contrainte et parvenir à une symbiose parfaite corps/esprit.

> Une conscience du temps et de l'espace déconstruit (danse polyrythmique et multi-directionnelle)